在日常生活中,喜欢吃肉的男士可谓是着实不少,但是你知道吗?吃对肉也能起到补肾壮阳的效果,而且许多肉类都具有促进性功能、生精助育的功效,其中以羊肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。
羊肉
《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。
不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。
泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。
成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。