想要拥有更加美丽、更加出众的外貌,女性应该怎么办呢?美容养颜是女性日常生活中非常关注的,保持容颜的美丽,女性会尝试很多的方式,专家提醒大家,饮食就是其中非常重要的一点,大家不应该忽视。今天小编就向大家介绍几种具有美容养颜功效的美食,爱吃又爱美的朋友可一定别错过了。
1、海带炖鸭
制法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。
海带炖鸭材料都是生活中普遍都有销售的,它的制作方法小编已经讲解的很详细了,女性朋友们,你们都学会了吗?
2、醋溜绿豆芽
制法:将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。
3、香炸花椰菜
制法:花椰菜切颗、洗净、沥干,放入鸡蛋、生粉后搅匀;油锅烧热后,放入花椰菜,炸至金黄时捞起;锅内留油,放入姜、红椒,下入炸好的花菜,调入椒盐、味精、葱花炒透,淋入麻油即成。
4、黑木耳豆腐汤
制法:将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。
4款美容养颜美食大家是否已经清楚了呢?上面小编向大家介绍的4款美食,不仅好吃,更能帮助大家获得亮丽的外表,这样的美食大家如何能错过呢?当然,这样的美食还有很多,如果大家想要了解更多的美容养颜美食制作方式,可以持续的关注久久健康网。