柚子是这个季节的最佳美食,尤其是红柚子,不仅口感好,营养价值高,而且具有降火的作用,很受大家的喜爱。但是红柚子并不是所有人都可以吃的,它属于一种寒性水果,经期就不能食物。那么经期为什么不能吃红柚子呢?下面就让我们来看看专家怎么说吧!
红柚子经期可以吃吗
经期不适合吃红柚子。
对于女性而言,在经期血管处于扩张状态,不宜受到寒冷刺激,否则会使血管收缩,而红柚子属于寒凉性的水果,在经期食用对身体不好,所以经期不适合吃红柚子。
经期吃了红柚子会怎样
红柚子性寒,在经期食用后可能会影响盆腔血液的循环,造成经血流通受阻,使气血凝滞,从而减少经血的排出,发生痛经的情况,而且还会增加体内的寒气,使女性在经期变得更加虚弱无力,长期如此还会使女性出现月经不调的情况。
经期吃了红柚子怎么办
如果经受不住诱惑吃了红柚子怎么办呢?经期吃了红柚子后,体内的寒气可能会加重,这时候应该适当的喝点生姜红糖水,来驱除体内的寒气,而且生姜红糖水还有一定的暖经作用。另外,也可以多喝点热水或者用热水袋放在腹部,避免受寒。
虽然柚子是一种美味的水果,但是它可能会对经期女性造成损伤,引发痛经、宫寒等问题。另外肠胃不好的人也尽量少吃红柚子,谨防造成腹泻。在经期,女性一定要注意个人护理,不吃辛辣性寒的食物,多喝热水,多吃新鲜水果蔬菜!