更年期不少女性出现发胖的情况,身体很容易肥胖,更年期身体发胖会危害健康,同时还容易引发多种的疾病,女性最更年期最好及时的控制体重,那么女性更年期发胖有哪些原因呢?下面小编来为大家介绍导致女性更年期肥胖的具体原因,一起来看看吧。
更年期肥胖的原因。
(1)新陈代谢障碍,热量需要减少。进入更年期后的妇女,人体组织细胞逐渐减少,但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要的少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。
(2)饮食不节、营养过剩。由于人民生活水平的提高,加上饮食不够节制,食量摄入过多,尤其是食用高脂肪类食物过多,也是肥胖的原因之一。
(3)遗传性肥胖。如果父母是肥胖体质,随基因不同而呈显性和隐性遗传,也容易发生肥胖。
此外,还有不少其他原因引起的肥胖,如内分泌方面的原因,甲状腺机能低下,水潴留,皮质醇增多以及痛性肥胖等。
通过以上的介绍的,大家对于女性更年期肥胖的原因应该知道了吧的,提醒女性要注意预防更年期肥胖,日常要适当的控制饮食,积极的进行一些运动,这样都可以帮助控制体重,预防身体肥胖,毕竟肥胖容易危害健康。