桂圆是生活中常见的食物,也是很多朋友喜爱的食物,桂圆可以帮助益气补血、安神定志、降脂护心、延缓衰老等功效,但是在女性月经时期,由于身体比较特殊,那么女性月经时期可以吃桂圆吗?下面专家来为大家具体介绍,一起看看吧。
女性月经时期可以吃桂圆吗?
专家指出月经期被中医认为是血虚的时期,因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。桂圆有生血的作用,所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。
另外,红枣和桂圆之类的补品,在非月经期也是可以经常食用的,也有一定的保健作用。尤其是对于血虚的妇女,更加对身体是有好处的。
桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。
妇女在产后调补也很适宜。龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。
对于女性月经期间可以吃桂圆吗?通过以上的介绍看可以知道女性月经期间是可以吃桂圆的,而且手机桂圆是很有好处的,月经期吃桂圆可以帮助生血,同时要很好滋养补益对身体有保健的作用,女性朋友在日常也可以吃一些桂圆保健身体。