女性在日常要注意乳房健康,定期对乳房进行自我检查,如果乳房出现异常情况,及时的治疗很重要,不少女性在经前发现乳房有胀痛情况,月经前乳房胀痛是什么原因?如何改善乳房胀痛呢?下面专家来为大家一一解答,一起来具体看看吧。
不少女性在月经来临的前会明显的感觉到乳房胀痛。其实,经前乳房肿痛多属于功能性疾病,与情绪不佳,压力太大等有一定关系。有相当比例的女性在月经来潮时,会出现乳房胀痛等现象,有的还会出现乳头瘙痒、泌乳等。若是经期过后,乳房肿痛感消失,则不必过分担忧,因为这些症状其实都是性激素变化的结果。
在整个月经周期中,女性体内的性激素发生着周期性的变化。在月经的前半周期,受卵泡刺激素(FSH)的影响,卵泡逐渐趋于成熟,雌激素水平随之升高,乳腺出现增殖样的变化。这时,便表现为乳腺导管伸展、上皮增生、腺泡变大、腺管管腔扩张,导致管周组织水肿,局部组织充血,因而在这个时期乳房会明显发胀甚至疼痛。
建议:经前多摄入些富含维生素C和维生素B群的食物,调节列腺素E的制造,帮助抑制催乳激素的生成,还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐、茶,甚至含有咖啡因的止痛药;经前一周,尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物,避免过甜,过咸的食物,同时保持心情愉快。若是症状较严重可适当服用中药调理。
女性经前乳房胀痛是身体正常情况,主要是性激素变化结果,一般在经期后会消失,对于经前乳房胀痛,可以吃富含维生素C和维生素B群的食物,同时保持心情愉快,是可以缓解胀痛的,严重的话,需要进行调理。