夏季高温天气很容易出现中暑情况,如如何消暑也是各有方法,冷饮、吹空调、游泳、裸睡等等方式都是帮助消暑的,但是这些方式对女性不一定适合,反而会对身体造成一定的伤害,专家提醒女性夏季要避开这些消暑方式,一起来具体看看吧,
喝太多的冷饮
饮用大量冷饮确实可以暂时降低人体温度,但是大量冷饮进入体内以后,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降,影响人体的消化能力。月经期的女性过多饮用冷饮不仅会刺激胃肠粘膜,影响胃肠的消化吸收功能,还容易引起腹痛,腹泻等消化功能紊乱。此外,月经期,女性的盆腔和阴部明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫,盆腔内血管的痉挛收缩,引发痛经、停经。
冷水洗澡
洗冷水浴并无不可,但千万别在感觉最热的时候洗冷水澡,冷水温度过低,人体感到寒冷,就会产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,容易引起感冒。月经期、哺乳期、怀孕期间的女性抵抗力本来就较低,遇到冷水刺激后容易引起内分泌失调,闭经和腹痛。
公共泳池游泳
想消暑降温怎能少了游泳,但是公共泳池也并非一个好去处,因为它也可能成为某些疾病的传染途径,尤其是带了病原体的池水也别容易使女性感染阴道炎。而月经前后的女性由于机体抵抗力下降,病菌更容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染。
裸睡
裸睡也许可以给你更多清凉,但你的床铺却未必干净卫生?表面上看起来一尘不染的沙发、椅子、床单、被套也许症聚集着大量的细菌和尘螨,当你赤裸着躺在上面时,无疑为细菌大开方便之门。如果老公还患有脚气、脚癣或其他皮肤病,那么阴道炎也离你不远了。
空调吹太猛
月经期要注意保暖。中医认为,痛经的发生与淤血有着密切的关系。经期受凉,血液流动缓慢,瘀滞,无法顺利排除,就会出现痛经。空调吹太猛,不注意保暖,身体容易受凉导致血瘀。
以上介绍的几种消暑方式,由于女性的身体属阴,生性怕冷,这些消暑方式很容易让女性受凉,一旦身体受凉,就会引起各种不适,最常见的莫过于痛经和月经不调,因此女性在夏季消暑要避开以上介绍的方法。