哪些食物可以预防口臭
2017-06-23 10:11:24
来源:久久健康网
口臭是一件很困扰的事情,可能自己不觉得怎么样,但是对他人来说也是很烦恼的事情,女性口臭的话更是很很影响个人形象,导致口臭有很多原因,疾病、生活习惯、节食、感染都会引发口臭,大家要注意,生活中预防口臭,不妨多吃一些预防口臭的食物,那么哪些食物可以预防口臭?下面小编来为大家介绍预防口臭的食物。
四类食物可以预防口臭
1、绿茶
其间的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水,也能够经过咀嚼茶叶来防止。
2、香草植物
比方甘菊、薄荷等富含灭菌成分,能够杀灭口腔细菌,防止口臭。泡香草茶喝不只能够保养口腔,其芳香滋味亦能除臭。
3、蔬菜
其间的叶绿素有灭菌除臭的成效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量格外丰厚,能够榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉,以吸取完好的叶绿素。
4、酸味生果
酸味食物中的柠檬酸有灭菌和推进唾液排泄的效果。如有口臭痕迹,嚼一粒梅子干或吃个柑橘类生果、苹果等能够应急,防止口臭。
以上介绍的四种食物可以很好的预防口臭,绿茶、香草植物、蔬菜、\酸味生果这些食物预防口臭的效果还是不错的,女性可以吃以上介绍的食物来预防口臭,同时在日常要养成良好的习惯,也是可以预防口臭的。