我们常常说女性在经期要注意,可乐、茶饮、咖啡这些饮料对女性月经有不良的影响,最好不要和,那么女性经期适合喝哪些饮料呢?下面小编来为大家推荐适合女性在经期喝的饮料,这些饮料对经期女性有一定好处,下面来具体看看吧。
适合女性在经期喝的饮料
1、姜枣红糖水
准备好干姜、大枣、红糖各30克。再将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣。具有温经散寒的功效,适用于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。
2、乌梅红糖饮
准备好乌梅15克,红糖30克。再将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。具有补血止血,美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。
女性在经期适合喝以上介绍的几种饮料,特别是姜枣红糖水,温经散寒的功效,适用于寒性痛经女性;乌梅红糖饮适用于月经过多的女性还具有美容养颜的功效,提醒女性在经期饮食要多注意一些。