随着年龄的增加,脸上的胶原蛋白会逐渐流失,皱纹也会逐渐增多,想要远离皱纹,保持皮肤的胶原蛋白事关键,想要补充皮肤中胶原蛋白有多种办法,如何补充皮肤胶原蛋白?下面小编来为大家介绍补充胶原蛋白的办法,一起来具体看看吧。
补充胶原蛋白的方法
1、食补:可以采用吃猪蹄、肉皮等来补充,但要注意同时补充新鲜水果和蔬菜,否则因肉食过量容易体质酸化。
2、口服保健品:口服胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉。主要看胶原蛋白被人体吸收率。
3、使用胶原护肤保养品:有胶原蛋白面膜,胶原蛋白精华液,胶原蛋白滋养霜等,滋润干燥肤质,提高肌肤修护机能。
4、注射胶原蛋白:这种方式更为直接而有效。主要适应症包括:除皱、塑形、面部提拉、改善肤质。注射后可刺激注射部位自体胶原的再生。一次注射效果可达半年到一年半左右。
以上介绍的4种办法都是可以帮助补充胶原蛋白的,对于大家来说最安全最熟悉的就是食补,平时我们知道的胶原蛋白含量最多的就是猪脚了,女性朋友想要补充胶原蛋白可以采用以上介绍的办法,同时也要注意对皮肤进行保养。