不少朋友知道红枣可以补血,还可以美容养颜,因此在经期会吃些红枣来补充就是身体流失的经血,但是并不是所有经期女性都可以吃红枣的,下面小编来为大家介绍三类女性在经期是不适合吃红枣的,赶紧看看哪些女性朋友在经期不适合吃红枣。
1、体质燥热的女性
体质燥热的女性血液循环较快,红枣又有补血的功效,所以在月经期间,吃红枣会使得燥热体质的女性的月经量加大,进而伤害到身体的健康。
2、湿气重的女性
月经期常出现眼肿、脚肿的女性,在中医上讲是体内湿重的表现。这类女性不仅经期,在平时也不太适合常吃红枣,因为红枣含糖较多,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,会加重浮肿的情况。
3、易腹胀的女性
容易腹胀女性,在经期吃红枣会造成生湿积滞。因为吃红枣而产生的湿热会滞积中焦,胃肠运化功能障碍,导致腹胀。
以上介绍的三类女性朋友在经期是不适合吃红枣的,体质燥热的女性经期吃红枣会导致月经量加大;湿气重的女性吃红枣会导致水湿积于体内,会加重浮肿的情况;易腹胀的女性经期吃红枣会造成生湿积滞,要知道红枣虽好不是人人都适合吃。