宫寒对女性有很大的影响,导致女性痛经甚至是不孕,需要及时的调理,但是不少女性朋友并不知道自己是否是宫寒。如何辨别自己是否宫寒呢?下面专家来为大家介绍辨别宫寒的办法,主要是“四看”,一起具体了解吧
看脸色
宫寒的女性脸色会出现青白、淡白无华,舌暗淡、舌苔白。
看白带
正常的生理性白带是白色、絮状并带有黏性的液体,而宫寒女性的白带是清稀、无味、增多。
看例假
宫寒的女性来例假时,常出现月经暗淡、月经不调、经血中有血块、经期长、小腹痛,如果热敷痛经能得以缓解。
看四肢
宫寒也是中医里的肾阳虚,常常表现为畏寒、手脚发冷、腰膝酸软、乏力和精神萎靡不振。
以上就是关于宫寒的辨别的介绍,大家应该知道了吧,女性朋友可以查看自己的脸色是否正常,或者是检查白带和例假是否正常,如果宫寒的话还会出现畏寒、手脚发冷等情况,希望大家多加注意,如果是宫寒的话要积极的调理,以免对身体造成损害。