女性私处一定要注意卫生注意保养,可以很好的预防妇科炎症比如阴道炎、外阴瘙痒、尿路感染等等。那么女性私处要怎样保养呢?下面专家来为大家介绍女性私处保养办法,女性朋友可以参照以下办法保养私处。
1、避免过度性生活
适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
2、注意经期卫生
很多女性连续多天使用卫生巾,会使私处的通气性大大降低。如果这个时候再不注意个人卫生,不勤换卫生巾,不注意清洁私处等就容易产生异味、瘙痒等尴尬问题,很容易得妇科病。
3、多喝水
一个精巧的小水杯能时刻提醒到女性要多喝水,因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢,稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌,对预防阴道炎,尿路感染等疾病大有好处。
4、卫生纸要用无香味
小便后应用卫生纸将尿液擦干,大便后使用卫生纸应从前向后擦拭,以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口,所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸,那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的,是妇科病的来源之一。
5、骑自行车时注意卫生
骑单时也要确保卫生,尤其是健康身的动感单车,更易隐藏细菌。此外,研究发现,骑车频繁的女人许多都经历过生殖器麻木和疼痛的症状。因此,如果骑车频率较高,最好为自己购置一条加保护垫的专用骑车裤。
6、内裤最好穿上白的
现在的内衣裤也是风格各异,五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤,不经染色的布料是最安全的。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤,因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗,并尽量在太阳下晒干,让紫外线起到杀灭细菌的作用。
7、保持私处干燥
要随时保持外阴干燥通风才能避开私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡及健身后需及时换下浴衣及健身服。洗澡后要待外阴干燥后再穿上内裤。玉米淀粉或无香料的以玉米淀粉为基础的扑粉可以用于外阴腹股沟处以吸湿。坐着工作时间久了要起身多活动,也可有效防止外阴炎症搔痒。
8、使用避孕套
女人一定要学会保护自己,性生活时一定要使用避孕套,不仅可以避孕,还能保护你免受性病侵扰。一项研究发现,性交时使用避孕套,能让阴道的ph值保持平衡,有助有益细菌(如乳酸杆菌)的生长。这些小小的细菌能帮助你避免尿路感染和阴道感染。
以上就是关于女性私处保养办法介绍,大家应该知道啦吧,小编提醒女性朋友一定要注意保养私处,可以预防妇科炎症,呵护身体健康,如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网----女性频道。