洗澡可以缓解身体疲劳,特别是泡澡,但是对于孕妇来说洗澡就要多加注意。专家表示洗澡水温,洗澡时间孕妇洗澡要适当的注意一下。下面小编来为大家介绍孕妇洗澡的注意事项,一起看看有哪些吧。
研究显示,当孕妇体温比正常人高出1.5℃,胎儿的脑细胞发育就会受到影响;当孕妇体温升高3℃,胎儿的脑细胞就有可能出现永久性的损害。也就是说,孕妇在高温环境中停留的时间越长,对胎儿的损害就越重。另外,泡澡的水温过高,还会引起全身血液循环加快,甚至会出现突发晕厥的情况。
如果孕妇一定要泡澡,要把温度控制在38℃以下,并且时间不要过长,控制在20分钟以内为宜。对孕妇而言,淋浴是比较适合的沐浴方式,但也要注意最好选择在家里有人的时候洗澡,以防意外,淋浴时也可以在浴室放一把椅子,可以坐着洗。
另外,怀孕初期的胎儿尚不稳定,为了预防细菌感染,孕期的头三个月要避免泡澡,预防细菌入侵。洗澡时要打开排气扇,保持浴室空气流通。泡完澡后,先放水再出浴缸,这样既能保证体温不会突然降低,也可以避免滑倒。
以上就是关于准妈妈洗澡的介绍,可以知道孕妇洗澡温度不宜过高,时间最好控制在20分钟内,同时要避孕细菌入侵身体,在早期尽量不要泡澡。如果大家关于关于孕妇洗澡的疑惑,可以关注久久健康网进行咨询。