女人们都希望自己拥有健康的身体,但是,平时不注意一些小细节的话,很容易引发各种妇科疾病,比如说阴道炎,夏季引发阴道炎的几率比较大,那么,女性在夏季怎样预防阴道炎呢?
女人们在夏季怎样预防阴道炎切勿过度清洗阴道
在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。
少吃刺激性食物
正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。
性生活正常单纯
许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染特定的阴道炎几率就会大大减少,并且做到个人卫生的洁净,做到性前后冲洗干净。
穿着的选择
要穿纯棉的内裤因为纯棉的内裤有助于阴道的透气性,因为一般的炎症病菌都是革兰氏阴性菌是厌氧菌不喜欢氧气,纯棉的内裤通风到来氧气所以可以预防阴道炎的生成,外裤不易穿过于紧或不通风的牛仔裤加重阴道的不通风。
心情保持愉快
保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。
女性在夏季想要很好的避免阴道炎的出现,就一定要做好阴道保健的工作,如果说你在平时不怎么注意会阴卫生和月经卫生的话,那么,这个时候你要特别小心了,小心阴道炎缠上你,对于不知道怎样预防阴道炎的女性,可以看看上面的这篇文章。
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