在新西兰,跳伞运动是最受中青年人欢迎的运动之一。跳伞能锻炼人勇敢、顽强和坚忍不拔的精神。
跳伞从形式上,可以分为定点跳伞、特技跳伞和造型跳伞等。从高度上,可分为高空跳伞和飞机跳伞,前者高度在7000米以上,跳伞者必须带氧气;后者高度一般在800米以上。跳伞用的专业装备包括跳伞专用手套、高度计、跳伞服、眼镜等物品。
跳伞是种高空有氧运动,它能刺激大脑皮层,放松脑细胞。同时由于高空气流压力作用,人在空中的需氧量会增加,从而加大了肺活量。空中坠落中打开降落伞之前的速度很快,身体呈失重状态,跳伞者会感到心跳加速、呼吸急促,打开伞后,降落速度降低,呼吸、心跳逐渐变得平缓。这个过程能增强心血管功能,加快新陈代谢,燃烧体内多余的脂肪。
在跳伞过程中,腰腹力量的训练是最充分的,这样对身体平衡性也是种锻炼。跳伞还是种缓解工作和心理压力的好办法。28岁的哈里斯是个在银行工作的上班族,如果天气适合,他每个周末都去跳伞。他说,跳伞对他来说,是很好的放松心情、缓解压力的方式。
记者采访了新西兰一家跳伞学校教练莫里。他说,来跳伞的人大体上分为3种。第一种是中年人。他们主要是为了增强孩子的自信心,常带着即将成年的孩子来锻炼胆量。第二种是旅游者。跳伞可以俯瞰新西兰美丽的景色,又可以让他们在旅游过程中寻找刺激。第三种是上班族。跳伞能帮他们锻炼身体、缓解工作压力和放松心情。
莫里补充说,跳伞并不适合所有人,高血压、心脏病、恐高症患者以及孕妇都不适合这项运动。由于它的特殊性,我们建议跳伞爱好者们最好加入一些俱乐部,以便更多地了解跳伞方面的专业知识。