攀岩不是男人的世界
熟悉邓蓓的人都叫她小吹,她觉得这个名字更符合自己外向的性格,以至于很多人都忘记了她的真名。用邓自己的话说,“心里放不下事,要是不说出来会憋死。”今年36岁的邓蓓,朋友们都觉得她的心理年龄要比实际年龄小很多,这与她爱运动、爱挑战的外向性格是分不开的。皮划艇、滑雪、游泳等都是她从前经常进行的运动项目,但是自从结识攀岩之后,连平日最钟爱的游泳都没时间去了,一有时间就趴在崖壁上。
像邓蓓这样的女性攀岩发烧友并不在少数。据国家攀岩队教练赵雷介绍,很人都对攀岩都有个误区,觉得这是一项适合男人的极限运动,是一项依靠臂力运动的项目,其实,往往在日常的攀岩练习中,女性比男性更具有优势。因为攀岩是一项需要全身各个器官协调完成的运动,腿力、腰力以及一些技巧的得当运用可以帮助运动者顺利地完成攀爬路线。所以,我们经常可以看到这样的情形,一个身强体壮的男士费了很大的力气才爬了5米,而一个瘦小的女士却可以爬8米。原因是,女士更懂得运用全身的协调性来协助攀爬,攀岩不是一项用蛮力就可以完成的运动项目。
攀岩和工作生活一样
6年的攀岩年龄,邓蓓基本没有受过什么伤,当然,一些轻微的肌肉拉伤、皮肤擦伤是不可避免的,不过与攀岩的乐趣相比,这点轻伤就显得微不足道了。根据邓蓓的体会,攀岩如工作生活一样,都是不断克服困难不断征服的过程,拿下一个项目的喜悦与拿下一条线路的兴奋是一样的。而且,攀岩中的成功既可以缓解来自工作中的压力,同时也可以树立自己在工作中的信心,对于工作有很大的促进作用。
据赵雷教练介绍,攀岩运动不仅仅是一项锻炼体能的运动,同其他极限运动一样,攀岩也可以通过攀爬的过程锻炼一个人的毅力、耐力、勇气和自信心等,同时更是缓解工作压力、放松心情的好方法。崔健就经常带着自己的妻子、孩子去攀岩馆攀岩,而且崔健还鼓励自己的孩子参加这项运动。歌手老狼更是攀岩运动的热衷者,曾多次参与中国登山俱乐部的攀岩活动,其本人曾登过“东方的阿尔卑斯山”的四姑娘山,到过海拔5200米的珠峰大本营捡垃圾。