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身体过于肥胖的老人,经常的做一做运动会更好。肥胖是过多的脂肪在人体内堆积,而运动则是增加机体对脂肪的消耗。因此,运动是肥胖者很好的减肥剂。但是,肥胖的老年人多有冠心病、高血压、形体肥胖、行动笨拙;加之减肥心切,运动过量,致使不少老年人因此而发生严重病症。肥胖的老年人运动时,应注意下列事项。
虽说女性在孕期需要注重自身的健康,要注意休息,但是如果一味的休养而不运动也是不好的,这样不仅对孕妇以及胎儿的健康有碍,同时也会增加孕妇在分娩时的痛苦,因此专家提醒广大的正在孕期的女性朋友一定要进行运动。当然,孕妇做运动和普通人是不同的,有诸多需要注意的地方。