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人们常常说到“有氧运动”这个词，其实运动是有一定门槛的，不是随便动动就可以称之为有效运动。如果你想发挥运动的效果，那么在做有氧运动应注意哪些问题？不少人对这个问题了解甚少，小编总结了几点建议，希望可以满足你的需求。运动有益健康，但如果方法错误就容易出现相反效果的。在进行有氧运动时应该注意以下情况。
