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人人都会做梦，不过很多人做梦的次数比较频繁，长期下去会觉得比较疲倦，因此就比较担心老是做梦会不会影响自身健康，天天做梦对健康有好处吗？失眠多梦怎么进行调理？心理健康专家指出，做梦很正常，但是如果影响到了睡眠质量，就要多注意了，看是否因为精神压力大导致。
