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现代的生活节奏比较快，很多人的饮食都不规律，特别是年轻人，蹲厕所的时候还喜欢玩手机，一蹲就是半个小时，这些因素都可以导致便秘。正常情况下，便秘是因为肠道衰老引起的，但是年轻人可能就是因为自己不健康的生活方式导致便秘，下面小编为大家介绍一些治便秘的方法。
