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睡眠质量不好的朋友是很容易做噩梦的，频频做噩梦到底是什么原因呢？不少朋友都在为这个问题而烦恼。工作了一天本来是就很疲惫了，但是夜间还要被噩梦惊醒，实在是让人感到极度的不适，那么噩梦到底和什么因素有关呢？是不是心理疾病引起的？下面小编就来介绍一下。
当我们处于睡眠状态的时候，大脑并没有休息，而是对白天收集到的各种信息进行加工处理，因此人会有做梦的现象。但是梦境的内容一般都难以预测，有些人做得是美梦，但有些人却经常被噩梦困扰。在中医上，肾虚的体质会让人经常做噩梦，下面小编为大家分析一下。
人体的器官和组织都分布于某些特定的位置，因此，大家睡觉的时候这些器官和组织也会一直受到影响。就比如说，某些人总喜欢用左侧卧的睡觉姿势，很容易会压迫到心脏。所以，如果大家想提高睡眠质量和健康质量，一定要注意睡觉的姿势。下面小编为大家分析一下。
大家在睡觉的时候都希望美梦相伴，但有些人却总是被噩梦困扰。很多人相信，做噩梦是不祥的预兆，所以说，做噩梦不仅会让人在睡梦中恐惧，就连醒来后都是心有余悸，很久才能恢复过来。但做噩梦也是有规律的，有研究显示，晚睡的人更容易做噩梦。下面小编为大家介绍一下。
每个人都希望自己能一觉睡到天亮，最好再加上美梦相伴。但既然有美梦，噩梦肯定也要存在。有些人经常受噩梦的折磨，甚至到不敢睡觉的地步。不少人相噩梦是一种预示，与玄学有关，这种想法科不科学暂且不说，频繁做噩梦确实对人有影响。下面小编为大家介绍一下。
良好的睡眠对于孩子的成长来说是非常重要的，但是有的孩子在睡觉时却会做噩梦，一方面这会影响孩子的睡眠质量，另一方面也会让孩子心理产生畏惧，对睡觉产生抵触。专家提醒广大的家长朋友想要解决这个问题，大家就应该先了解孩子睡觉做噩梦的原因。那为什么孩子会做噩梦呢？
