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随着时代的变化，现在人们对于自身的身材管理方面还是十分重视的，尤其是更多的女性朋友，纤细的身材可以穿自己喜欢的衣服，同时还能拥有健康的身材。瑜伽也成为了更多人锻炼的好选择，但是对于很多瑜伽菜鸟来说，还是没有掌握到要领，做瑜伽肌肉拉伤怎么办？
