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都说胖子们伤不起，主要是因为减肥太难、太辛苦，而对于想要变瘦的他们来说，这个愿望总是一次次的落空;其实在小编看来，一次次减肥失败主要是因为他们选的方法不科学，那么，最快最有效瘦身运动是什么?下面我们就一起了解一下吧。
