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睡眠对老人的身体保养会更加的重要，尤其是体质过弱的老人。在我们的身边有很多老人会有一些早睡早起的习惯，但就是这样的生活习惯其实对老人的健康也是有好处的，当然了大家更是要根据老人的身体情况来进行选择这样才是比较合适的。那么，老年人早睡早起真的对身体好吗?接下来就是简单的解答。
