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现在生活节奏比较快，人们的身体也处于亚健康的状态，因此，如何正确走路是大家关注的。其实很多人还是不知道，在我们的生活当中，平常最简单的走路最佳的减压方式，对于身体健康有着很好的积极作用，每个人都可以进行的一项体育锻炼，帮助整个身体的锻炼运动，有效增强心肺功能、有效调节了身体健康与否效果很好。
