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现代社会由于生活水平高了，所以人们的生活质量也在逐步提高，许多高热量的食物成为人们的心头好，加上生活节奏过快，久而久之身体开始出现毛病，现代社会许多疾病呈现低龄化趋势，而且肥胖率越来越高，大街上胖子的数量也是与日俱增的，那么这个时候我们要改变自己错误的饮食方式，走出误区和陋习，健康饮食，促进身体健康！
