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爱美是每个女性朋友们都非常注重的问题，许多人每天都会抽出点时间来美容的，而且补血也是女人美丽的一个根本，天气炎热的时候，女性体内水分流失严重，再加上生理期，气血和水分的丧失更加严重。因此，女性在这个时候更应注意滋补养生的，保持身体良好状态。今天就给大家介绍几种可以补水补血的食物。
