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现代社会当中,人们的生活压力还是比较大的,很多人也是在生活和工作的双重压力之下,也没有意识到解压的重要性,所以说很多人也是因为抑郁症的问题苦恼,抑郁症的表现有哪些?自我治疗抑郁症的方法是什么?让我们一一来解决这些问题吧,好机会为你带来更多的改变。