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自我治疗抑郁症的方法是什么

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别担心抑郁症 及时关注抑郁症十大表现

现代社会当中，人们的生活压力还是比较大的，很多人也是在生活和工作的双重压力之下，也没有意识到解压的重要性，所以说很多人也是因为抑郁症的问题苦恼，抑郁症的表现有哪些？自我治疗抑郁症的方法是什么？让我们一一来解决这些问题吧，好机会为你带来更多的改变。

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