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生活中大多数都是乐观，积极向上的人，但是也不乏这样一些总是自我封闭的人。他们因为各种各样的原因拒绝与外界来往，不想与他人说话，每天活在自己的世界里，就连工作也是做得那种不用与他人交流的工作。这种性格很不利于他们的心理健康。他们应如何改变自己呢？下面小编为大家介绍。
