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说到苦瓜，相信大家都是比较熟悉的，它是特别常见的一种蔬菜了，因为吃起来是比较苦的，所以有的人是不爱吃的。其实苦瓜的营养物质还是很丰富的，有很好的保健的作用。苦瓜还有降脂瘦身的作用，那么大家知道怎么吃吗？一起来看看这些瘦身食谱吧！
