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很多人因为神经衰弱的问题,出现的睡眠问题,可能是因为晚上的一点动静,或者是窗台上的水滴答声,这些都是影响的因素。对于神经衰弱的人来说,一定要做好预防,因为很小的动静都会影响大家的睡眠。在日常生活中,大家需要注意神经系统衰弱的调理方法,很多的人都会出现这样的情况,很严重的影响到了身体健康,对于神经衰弱的问题,患者自己应该怎么自救呢?