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对于多数朋友来说，回顾自己的成长之路多多少少都会有过自卑的阶段。其实自卑是一种不能自助和软弱的负责情感，有的人随着年龄的增长，自己慢慢变得强大，那么自卑感随之消失的无影无踪，还有的人一种自卑，总是觉得自己不如别人，通常会看清自己。那么自卑怎么办，有什么办法可以调节呢？
当一个人失去自尊心和自信心的时候，他的心理就会患上自卑感。目前我们每个人都会有一点自卑感，因为人并不是十全十美的人，通常引起自卑的原因有很多，当我们出现自卑的时候会有哪些表现呢，相信很多人都好奇，如果我们自卑了，或者身边有朋友很自卑，我们可以怎么办呢，和小编一起来了解下吧。
人们经常会发现，在我们的身边总是有很多的人比较成功，大家应该是可以发现的，在他们的身上总是有着很多优秀的品质，自信就是最关键的一点，只有你足够的自信，才能更好的拥有成功，可是自卑的原因是什么？人们为什么会自卑？如何改善自卑的心理？
生活中有一些人们的性格比较内向而且很自卑，什么是自卑，自卑的性格有哪些特征，比如说说话心口不一，明明心里想要一件东西，可是从嘴里说出来之后就会阴阳怪气的，让人们赶紧特别的别扭不舒服，自卑不仅仅体现在说话方面，还有很多其他的症状，自卑该如何调整？
