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说到老年人，他们的身体体质肯定是不如以前了，年龄的增长会让他们的睡眠质量有所下降的，所以，很多人都出现了神经衰弱的现象。那么关于神经衰弱的一些调理，除了服药之外，健康饮食的保养效果会非常好。那么，适合改善神经衰弱的食疗都有哪些?下文做了具体介绍。
