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很多人都会存在失眠的问题，经常夜里睡不着，反反复复实在是让人难受得不得了，如何治疗失眠？仅仅依靠安眠药肯定是不行的，长时间服用安眠药也会产生一定的耐药性，今天我们不妨通过食疗的方式，帮助你缓解失眠的问题，安全更加放心，一起来看看吧。
心气虚弱大家知道都有哪些症状吗？它主要指的是胸闷或者是气血不足所导致的面色苍白等症状的，那么发生这样的情况应该怎么去调理呢？其实有许多的食材是有调理的效果的，接下来给大家介绍的这些就是可以缓解心气虚弱的一些食材了，大家是可以试试的。
