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在妊娠期间，准妈妈一定要注意个人健康问题，你健康了，你的宝宝才能正常发育。随着胎宝宝的一天天长大，准妈妈难免会担心宝宝会和自己抢营养，其中缺钙就是常见的现象之一，那么准妈缺钙的信号有哪些呢？准妈补钙的食谱有哪些呢？
