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冬季是很多宝宝不愿意过的一个季节，因为这个季节因为气温的降低，每天早上都需要穿很多的衣服，宝宝们都很不乐意。而且冬季是呼吸道疾病高发的季节，很多宝宝在这个季节感冒咳嗽等问题不断。为了让宝宝少生病，建议宝妈在小雪后多给宝宝煲粥喝。
眼睛干涩的患者，在平时用眼的时候，需要适当的注意个人的用眼习惯，尽量避免长时间用眼。缓解眼睛干涩的方法，吃猪肝也是可以的，因为这种食物中，富含丰富的维生素A，对人体的眼睛具有保护的作用。当然除了猪肝以外，还有其它的食物可以缓解眼睛干涩。
如今大部分人在购买生鲜类食物的时候都要求现杀，动物死亡的时间越长，身体中的毒素也就越多，因此买肉类食物肯定要买新鲜的。而且大多数人在买蔬菜等食物的时候也会按照这种原则来，但有些食物越新鲜含有的毒素越多，反而吃老的比较好，下面小编为大家介绍一下。
猪肝补血，这是大家都知道，如果贫血，可以适当摄取，以便补血养气。该怎么吃？以下几个食谱推荐给你。大家都知道猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。它含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质是人体所必需又容易缺乏的营养物质。吃猪肝有明目补血、护肝养颜和防治夜盲症的食疗保健作用。
由于特殊的生理构造，女性有独特的生理周期，因此也更容易出现贫血的症状。贫血的女人会出现面色苍白，浑身乏力的症状，应多吃能补血的食物，调理身体。除了红枣以外，菠菜也是一种补血效果很强的食物，主要是因为菠菜富含铁质。但菠菜不宜与某些食物同吃，下面小编为大家介绍一下。
几乎所有的女人都要经历生孩子的过程，虽然大家心里上都很盼望孩子的到来，但是身体上还要忍受一场折磨。当女人生完孩子后，身体的出血量比较多，处于极度虚弱的状态，这时候产妇的饮食一定要有营养，有滋补的作用。某些食物对产后的孕妇很好，下面小编为大家介绍一下。
说起贫血这种事情，我们很自然的会联想到广大女性，其实在生活中很多男人也是贫血一族，经常听贫血的男人这样说，女人贫血可以喝红糖，可是大老爷们对于甜的东西，本身就有一种抵触的感觉，这个方法对于男人根本就没用！下面小编为大家推荐五款食疗方，还贫血就千万别找借口了！
除了各种维生素以外，人每天还要补充多种矿物质元素，其中铁就是一种非常重要的微量元素。如果人缺铁，呼吸很难顺畅，皮肤异常苍白，经常感到疲劳乏力，注意力难以集中，缺铁性贫血就是女人经常会还上的疾病。哪些食物中富含铁元素呢？下面小编为大家介绍。
