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应该有很多人都是这么认为的，每天吃一些食物就是为了满足人们的一种饥饿感，和补充一些体能消耗。其实并不是这样的，每日所摄入的东西不仅可以补充人体所需要的能量和营养物质，在很多时候可以起到预防疾病的作用，更有些食疗方子还可以起到祛病的作用。
