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一提到哪种减肥方法最养生,相信很多人会想到的就是中医中药减肥,没错,中医经过千百年来的发展,在减肥领域也有了不小的收获。特别是如今中医讲究的药食同源,对于减肥人群来说就更加适合了。今天小编就为大家整理了一些运动中医中药减肥的食谱,一起来学习一下吧。