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当你忙碌了一天之后躺到床上，却因为失眠翻来覆去睡不着，是不是感到很痛苦？现在，很多朋友都有失眠的困扰，失眠了到底该怎么办呢？又是什么原因导致的失眠？中医总结了几个常见的失眠原因，如果你正在被失眠所折磨着，不妨试试中医疗法，下面小编就来介绍下关于失眠的几种食疗方法。
