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我们身体内的器官肝需要好好的养护，在日常大家要重视保护，做好正确的保养能减少危害。我们都知道，睡眠，有利于肝脏的健康！所以，提倡少熬夜、多休息，保证睡眠时间！尤其是，晚上11点以后，一定要睡觉，不可晚睡！日常生活中，许多人有一些不好的习惯，会影响肝脏的健康，导致肝脏功能出现问题。可是，肝脏出现异常的时候，又不会有疼痛感，很多人都不知道自己的肝脏出现问题了，实际上肝不好也有一些表现，需要仔细观察的。下面一起看看关于肝健康的介绍。
春天是万物复苏的季节，春季也是人们肝脏活跃的积极，这时候如果出现了腿抽筋、犯春困以及春季腹泻等现象，可能就是肝气排泄不利造成的表现，那么春季如何养肝呢？春季养肝有很多的讲究，让我们来学习一些中医养肝的好方法，做到这几点保护肝脏的健康。
