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失眠是一种十分常见的现象，不过失眠过的人们都知道这也是一种十分痛苦的事情，尤其是长期的失眠会对人们的身体造成一定的危害，那么失眠多梦怎么调理呢？中医认为失眠的人们有多种原因造成，大家可以从不同的方面来调理身体减少失眠的烦恼。
