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在这个经济发展的时代，大多数男人承担着养家糊口的负担，自身所承担的压力也比较大。久而久之，男人的身体就会出现这样或者那样的状况，比如肾虚。肾虚可能会引发腰酸背痛，而且影响夫妻间的正常生活，因此补肾刻不容缓，今天跟大家介绍一些中医补肾的注意事项和中医补肾的方法。
肾脏是人体很重要的器官，肾脏对于人们来说非常重要，如果人们出现肾虚的症状，像畏寒怕冷、腰膝酸软、面色发白等等现象，都可能是肾虚造成的，但是肾虚有肾阳虚和肾阴虚，补肾需要分清楚肾虚类型，对症治疗效果才能会更好，下面就来教大家补肾的好方法。
中医认为：肾为后天之本，在《难经》中提到：“肾为五脏六腑之本，十二经脉之根，呼吸之门，三焦之源”。可见肾对我们人体的作用有多么重要。随之而来就兴起了补肾的热潮，但是你们都补对了吗?中医所说的补肾指的是全身的气机，而不是单纯的肾器官，中医的肾是广义上的。就如脑为肾之髓，脑力劳动者易耗肾气，造成肾虚。很多人只知道病从口入，但要知道，吃对了，也能赶走肾虚重回健康，那么补肾应该吃什么呢?
我们知道补肾对于每个人都是十分重要的保健工作，肾是人体非常重要的器官之一，一旦肾受损，对身体健康也会带来很大的影响。随着生活与工作上压力越来越大，很多男性朋友或多或少都出现了肾虚的现象，那么中医有哪些方法可以帮助男性有效补肾呢?下面一起来看看!
中医讲：“万病皆损于一元阳气，肾阳为一身阳气之根本。”由此可见，肾阳与男性息息相关，对男性有着特殊的意义。与女性不同的是，男性肾阳不足除了会腰酸、疲惫等，“性”的欲望和能力也会相对下降，因此，男性都十分注意补肾。
