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失眠总是让人整夜的睡不好，影响隔天的精神，这对大家的健康来说，也是很有危害的。失眠问题是很多人的面临的挑战，很多时候，大家需要改善的不仅是饮食，还有方法。我只是想简简单单睡个好觉，怎么就这样难呢?这个问题困扰着许许多多的人，应该怎么改善呢？遇到这样的情况可以试试中药的缓解方法，一起看看吧。
