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失眠在现如今已经是非常常见的现象之一了，我们都知道良好的睡眠质量对人体都有非常大的作用，一旦出现失眠，不仅会影响第二天的精神状态，对人体健康也存在很大的伤害哦!那么中医有哪些妙招可以帮助治疗失眠问题呢?下面就跟随小编一起来了解下吧!
