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中国的肥胖人群越来越多，人们开始认识到肥胖的危害，并且开始制定减肥计划。在肥胖人士中，中心型肥胖的危害最大，这类人的脂肪主要堆积在腹部，反映了内脏脂肪过多的问题，那么如何快速瘦腹呢？建议大家可以试试下面这些减肥方法！
