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女人到中年以后，身体的很多器官功能就开始走向衰老了，在平时如果不适当的注意保养，会提前进入到更年期，所以一定要注意自我保养。在自我保养方面，除了要注意养成良好的心态，还需要注意个人的饮食习惯，以及对身体某些部位的保养，比如胸部的护理。
