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都说人到中年时期需要渡过一段危机，每个人到了中年以后，对自己的工作，还有家庭就会有一种新的认识和想法，对于男人来来说，中年时期，这几大危机意识一定要有。到了中年这个关键时期，由于家庭压力等因素往往产生逃避心理，然而中年危机有什么表现?男性中年危机是一种疾病吗?男人应该了解中年危机，一起看看吧。
记忆力和脑力，是上了年纪的人最有需要的。美国哈佛医学院近日公布的一项研究结果显示，中年时压力大会导致大脑萎缩，记忆力下降。
补肾对大家来说，还是很有必要的，但还是需要看具体的情况。随着年龄的增长，以及生理、心理、社会等多方面的原因，到了中年这个人生的特殊阶段，使人们有意无意地把“中年”和“开始衰弱”画上等号。市场上到处也在宣扬着中年补品如“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”等等宣传语，使得不少中年人也认为到了中年就是到了补肾的年龄。那么，人到中年就真的肾虚吗，就真的需要补肾吗……
饮食生活习惯，大家要根据自己的身体情况，尽量避免伤害身体健康。对于很多家庭来说，男人就是家里的顶梁柱，男人的健康等于家庭的财富。但是，往往在看似健康的外表下却忍耐着不少病痛。头顶生活压力，肩扛家庭事业，越来越多的男性在加班、熬夜、应酬中，与疾病邂逅。南京市中西医结合医院在对一万多名男性的体检结果分析后发现，以下健康问题已经成了男性通往健康之路的常见绊脚石。
大家难以避免的就是发胖，尤其是到了中年之后。最近这两年，“油腻中年”成为热门词汇。纵观网络，什么是“油腻”？“肥胖”似乎是当之无愧的第一条“罪状”。中年人为什么这么容易发胖？如何才能避免大腹便便的“油腻”感？今天我们就来谈一谈适合中年人管理身材的方法。
更年期是树立在中年女性面前的一道坎，如果想顺利跨过这道坎，你需要做的努力有很多。更年期是女性不可避免的一个时期，总体上来说，40岁以后就要开始调整心态，迎接更年期的到来，那么女人年过40怎样度过更年期呢?更年期保健注意事项有哪些呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。
女人到了中年，因为家庭和工作的困扰，常常会忽视个人问题，不再热爱化妆，也不关注身材，慢慢就会胖起来，等到意识到问题的时候，自己已经是个大胖子了。那么女人到了中年怎样防止发胖呢？为了能够保持好身材，中年期女性一定要注意，要做好预防发胖的措施。
都说人到中年容易发福，这句话不仅适用于男人，很多女人在更年期也会发胖，这让她们非常苦恼。更年期是女性的特殊阶段，具有非凡的意义，那么女性到了中年为什么会发胖呢？小编调查发现，可能是受到了下面这些因素的影响，赶快来了解下吧！
