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现在越来越多的中老年人朋友开始关注减肥，通过减肥他们希望自己的身体能变得更加健康。专家提醒广大的中老年人朋友，既然要减肥，大家就一定要注意减肥的方式，要采用正确的减肥方法。饮食对于中老年人朋友来说是非常重要的，而健康的饮食习惯对于大家的减肥计划也是有帮助的。因此中老年人减肥一定不能忽视日常饮食。
对于中老年朋友来说，减肥也是大家日常生活中不可忽视的一个重点。当然，因为中老年朋友特殊的身体状况，高强度的运动减肥方式并不适合于大家，因此大家要减肥还是应该在饮食上多下功夫。那中老年人减肥在饮食上应该注意什么呢？
