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中老年女性补钙需要遵循哪些原则

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08/06

中老年女性该如何补钙?需要遵循哪些原则

由于生理结构的差异，女性在步入老年之后，会比男性衰老得快，所以，她们更需要注重保养,而补钙是女士们首当其冲的保养方式，它可以有效弥补骨骼内钙量的流失，帮助女士们成功规避一些骨骼疾病;那么，中老年女性该如何补钙?小编认为需要遵循以下三点原则。

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